Hanımlar evde veya sokakta spor yapıyorsunuz.Fakat hangi egzersizin kaç kalori yaktığını bilmiyor musunuz? İşte sizlere yüzme sporu, bisiklet, tenis, ip atlama gibi egzersizlerin kalori yapma oranları.- Yarım saatlik bir koşu size yaklaşık...
0 yorum: